علامات التحذير
- إنفاق وقت أو مال أكثر مما خططت له
- محاولة تعويض الخسائر أو الاقتراض للقمار
- إخفاء القمار عن المقربين
- الشعور بالقلق أو التهيج أو العجز عن التوقف
- تأثر العمل أو النوم أو العلاقات
دليل أضرار القمار
عندما لا يعود القمار مجرد ترفيه.
قد تتطور المشكلة تدريجياً. لا حاجة إلى انتظار أزمة قبل اتخاذ خطوة للحماية.
ما الذي تفعله الآن؟
- توقف ولا تحاول استعادة المال المفقود.
- فعّل حدود الإيداع والخسارة والوقت ثم اطلب الاستبعاد الذاتي.
- احظر مدفوعات القمار إذا كان البنك أو المحفظة يتيح ذلك.
- أخبر شخصاً تثق به واطلب مساعدته في حماية أموالك.
- تواصل مع خدمة صحية أو جهة دعم محلية مؤهلة.